3 粮食中淀粉含量高，同时维生素B和纤维素的含量也较高4 蔬菜中维生素C和纤维素的含量较高5 水果中维生素CU含量高，同时纤维素和矿物质的含量也较高6 坚果中维生素EK含量高，同时矿物质的含量也较高7...